Full course description
Kursen erbjuds inom ramen för Åbo Akademis öppna universitet omfattande 5 studiepoäng.
Anmälan senast: 21.10.2026
Kurstider:
Närstudier på plats:
fredag 13.11.2026 kl. 17:00-21:30
lördag 14.11.2026 kl. 9:00-17:30
söndag 15.11.2026 kl. 9:00-13:45
Kursavgift: 80€
Föreläsare: Idrottspsykologisk rådgivare och mental coach Christoph Treier
Lärandemål:
Deltagarna förväntas erhålla grundläggande kunskap om idrottspsykologisk coaching. Begreppen coaching, mental träning och positiv psykologi gås igenom och man diskuterar de principer de bygger på och som kan användas för att frigöra mänsklig potential. Samtliga begrepp bygger på lösningsfokuserade, resursbaserade och utvecklingsinriktade idéer. Syftet är att ge kunskap i hur dessa verktyg tillsammans kan användas för att höja välmåendet och öka funktioner relaterade till idrott.
Innehåll:
Kursen är en introduktionskurs som förmedlar evidensbaserade kunskap om psykologi och kommunikation som integreras i coachingprocessen. Vi arbetar med självkännedom och använder oss av olika kraftfulla verktyg för att utveckla en coaching kompetens. Kursen lämpar sig för alla som vill bekanta sig närmare coaching oavsett om det är inom idrotten, arbetslivet eller privat.
Arbetssätt:
Föreläsningar, diskussioner.
Examination:
Uppsats.
Material:
Uneståhl, L-E. & Schill, G. (2012). Coaching med mental träning: Den ideala kombinationen. B4PRESS.
Övrig litteratur enligt föreläsarens anvisningar.