Klimakteriet är en övergång - inte undergång

Tid:
Onlineträffar via Teams:
Tisdag 21.4.2026 kl 18:00-20:30
Tisdag 28.4.2026 kl 18:00-20:30
Tisdag 5.5.2026 kl 18:00-20:30

Kursavgift: 120€ +moms

Anmälningstiden: 10.12.2025-20.3.2026

Målgrupp:
Kursen är öppen för alla som är intresserade av kvinnors hälsa, såsom yrkesverksamma inom hälso- och sjukvård, socialt arbete, omsorg och pedagogik, oavsett om du arbetar direkt med kvinnor eller vill öka din kunskap om och förståelse för vad klimakteriet kan föra med sig.

Mål:
Efter kursen kommer du ha grundläggande kunskaper och praktiska färdigheter i hur du kan stöda kvinnor inför och under klimakteriet.

Innehåll:
Lika naturligt som att flickor påverkas i puberteten kommer kvinnor att påverkas
i klimakteriet. Alla får inte en jobbig tid, men många upplever förändringarna starkt.
Under tre kvällar kommer vi att diskutera utgående från följande teman:
1. När och hur börjar det – och varför? Vad händer i kroppen och knoppen?
2. Kvinnors rätt till behandling och stöd för kropp, ork och humör.
3. Att skapa balans och få en stark övergång med kvinnokraft.

I den här grundkursen får du lära dig att förstå och bemöta kvinnor före och under klimakteriet, men även efter genomgången menopaus. Vi bekantar oss med forskning och rekommendationer samt diskuterar hur vi kan stöda kvinnorna och öka förståelsen för klimakteriet.

Vi startar med grunderna om hur hormoner påverkar kvinnor individuellt och går
djupare in på de utmaningar som kvinnor i övergångsåldrarna möter samt
generellt om kvinnors rätt till ett respektfullt och kunskapsbaserat bemötande.

Under kursens gång kommer vi att gå igenom:
- kvinnans hormoncykel och hur hormonerna påverkar under livet
- hur man känner igen tecken på förklimakteriet
- hur klimakteriet påverkar kropp och sinne
- vårdrekommendationer kring behandling
- att ta till tals och sätta ord på känslor och upplevelser
- värdet i ett respektfullt och lösningsfokuserat bemötande av kvinnor
- praktiska tips och tillfälle att utbyta erfarenheter.

Arbetssätt:
Vi träffas på distans via programmet Teams.

Intyg:
Efter deltagande vid alla tre tillfällen får du ett intyg som bekräftar dina nya
kunskaper om klimakteriet.

Föreläsare:
Carina Nordman-Byskata är utbildad barnmorska och hälsovårdare, magister och doktorand inom hälsovetenskap samt sexualrådgivare. Hon har många års erfarenhet av att stöda kvinnor i vardagen och är själv 50+.